Technikkurs Klettern - für flüssige und kraftsparende Klettertechnik
| Gepl. Teilnehmer:
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7 |
| Geb. Teilnehmer: |
7
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| Freie Plätze: |
0 |
| Kurstermine |
09.11.2025, 30.11.2025 und 18.01.2026
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| Kurszeit |
jeweils 09:00 - 12:00 Uhr
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| Kursinhalt |
Eine flüssige und kraftsparende Klettertechnik zeichnet gute Kletterer aus und ermöglicht es ihnen, auch schwierigere Routen Rotpunkt zu klettern, also das freie Durchsteigen einer Route im Vorstieg ohne Belastung der Sicherungskette.
Hierzu gehört neben Taktik eine saubere Fußarbeit, eine gute Körperpositionierung, das Eindrehen des Körpers zur Wand und das Anwenden der Standardbewegung.
Die Inhalte des Kurses werden individuell auf die jeweiligen Teilnehmer bzw. auf die Gruppe abgestimmt.
Der Technikkurs Klettern wird in 3 Einheiten mit ca. 3 Stunden abgehalten.
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| Voraussetzung |
- Vorstiegserfahrung in der Halle im 4.-6. Grad
- Positive innere Haltung, deinen bisherigen Kletterstil umstellen zu wollen und dich von gewohnten Bewegungsmustern zu trennen
- Konstante Motivation zum Üben der Kursinhalte während und nach der Kursphase
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| Stuetzpunkt |
DAV Kletterzentrum Ostalb
Reiner Schwebel-Kletterhalle
Parkstraße 17
73430 Aalen
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| Gebuehren |
Sektionsmitglieder 130 € / DAV-Mitglieder 150 € / Nichtmitglieder 170 €
Kursgebühr beinhaltet auch den Halleneintritt und die Leihausrüstung.
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| Kursleiter |
Boris Stephan
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